Image Alt

Юлия Федотова

Специалист превентивной медицины.
Ментор проекта SEVERLAND по теме здоровья

Высшее медицинское образование (врач-педиатр). Переподготовка в Академии PreventAge на врача превентивной и антивозрастной медицины. Член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge®. Практик методов информационной медицины. Более 20 лет опыта в бизнесе на ТОП позициях, в том числе бизнес-менторства.

«Ортодоксальная медицина рассматривает человека, как набор органов и систем, и лечит симптомы и синдромы. Превентивная (функциональная) медицина подходит к человеку, как к целостной биологической системе. Я дополняю эти знания комплексным подходом через связку Дух-Душа-Тело. Моя задача- помочь вам определить ваши истинные цели в сфере здоровья и бережно пройти вместе с вами по выбранному пути, к тому Телу, в котором будет радостно вашей Душе».

 

Россия, Санкт-Петербург, консультации очно и онлайн

Сайт 
Telegram

СЕВЕРНЫЕ ТРАДИЦИИ ЗДОРОВЬЯ

У каждого народа есть свои традиции, обычаи и привычки, связанные со здоровьем. Мы вспоминаем про сиесту, когда говорим о жизни испанцев, про неспешный и размеренный ритм, когда разговор заходит про любую из стран Азии, про философское отношение ко всему жителей Востока.  Из каждой традиции можно взять […]

ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ХОЛОД

На календаре ноябрь, на градуснике минус, мы с вами в SEVERLAND, потому предлагаю поговорить про холод. 36,6 и 35. Разница между этими двумя значениями всего 1,6 — в цифрах она незначительна, но для человека колоссальна. При температуре тела в 35 градусов начинается процесс переохлаждения и дальнейшего […]

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

Осудим обсудим БАДы? В вопросах, касающихся индустрии здоровья, за последние 10-15 лет появилось большое количество специалистов: превентивные доктора, врачи- представители альтернативных направлений в медицине, wellness-специалисты, нутрициологи, health-коучи, помогающие практики всех мастей. Большая часть из них рекомендует свои протоколы поддержки, зачастую включающие в себя и применение БАДов. […]

О ВКУСАХ НЕ СПОРЯТ:

из-за вкусов бранятся, скандалят и ругаются. (с) Природа наделила человека способностью различать 5 основных вкусов – сладкий,кислый,солёный, горький, пряный (в других интерпретациях умами/острый/вяжущий).  На Востоке дополнительно выделяют шестой вкус — жгучий, а на Западе различают четыре основных вкуса – без пряного. Вкусовая палитра у животных схожа, однако […]

ВЛИЯНИЕ ПЛАНЕТ НА ЗДОРОВЬЕ

У любой теории, учения, концепции есть сторонники и есть противники. Первые, являясь ярыми адептами, будут защищать все постулаты, вторые — не допускать и тени мысли о том, что даже малая часть не принимаемого может иметь право на существование.

БАТ И МЕРИДИАНЫ

Поговорим про меридианы, биологически-активные точки (БАТ) и акупунктуру. Официально ортодоксальная медицина считает теорию о меридианах и БАТ ненаучной и недоказанной, а эффект, достигаемый акупунктурой (в любом варианте исполнения) – эффектом плацебо.

УНИКАЛЬНОСТЬ ТЕЛА

Человеческое тело красиво и уникально! Чем больше погружаешься в его устройство, тем больше восхищаешься тем, как всё устроено. Насколько тесно связаны биохимические, физические, психические, энергетические процессы.

КОГО МЫ СЛЫШИМ ВНУТРИ СЕБЯ?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что никто не слышит вас так, как вы говорите? Любая информация, приходящая извне, попадает на фильтры восприятия, которые, в свою очередь, сформировались у человека под влиянием семьи, социума, личного опыта и т.д.

ТВОРЧЕСТВО И ГОРМОНЫ

Мы, люди, существа гормональные. Не будет преувеличением сказать, что нет такого процесса в организме, в котором не принимал бы участие тот или иной гормон. При этом замысел Творца абсолютно гениален – управлять выработкой собственных гормонов мы не можем.

ТРЕНДЫ ЗОЖ

Возможно, кто-то найдет в этих тенденциях для себя новые возможности или даже дело жизни. Ревайлдинг — это комплекс природоохранных мероприятий, направленных на восстановление биоразнообразия окружающей среды до её естественного состояния — дикой природы.

СТРАТЕГИИ ЗОЖ

Сейчас повсеместно говорят про краткосрочные стратегии. Что нужно жить короткими целями, не строить далеко идущих планов, учиться быстро перестраиваться – в этом видят проявление антихрупкости, адаптивности и т.п.

«ТОНКИЙ» ДЕТОКС

Физическое тело, безусловно, основа всего, однако, мы с вами состоим не только из осязаемой структуры, но ещё и из шести «тонких». Названы эти образования телами условно — так проще для человеческого восприятия. 

ФИЗИЧЕСКИЙ ДЕТОКС. ЧАСТЬ 2

Рутинная практика детоксикации — основные положения. Ограничьте поступление токсинов — это первое и главное правило! Проведите ревизию на кухне и старайтесь больше не покупать:

ФИЗИЧЕСКИЙ ДЕТОКС. ЧАСТЬ 1

Поговорим о токсинах. Тем более, что весна уже не за горами, скоро все начнут проводить модные весенние детоксы, марафоны, чистки и т.п. Я же предлагаю посмотреть на эту тему не как дань мейнстриму, а с точки зрения того, почему поддержка собственных систем выведения токсинов из организма должна стать рутинной практикой.

WORK & LIFE BALANCE

Пресловутый баланс, который постоянно от нас ускользает. Согласно теории баланса работы и личной жизни, чтобы быть здоровыми и счастливыми, мы должны тратить 8 часов жизни на сон, 8 часов на работу, 8 часов на личную жизнь.

ТЕРАПИЯ СВЕТА

Привет вам друзья из хмурого, но такого прекрасного ноябрьского Питера! Солнце встает в 08:50, садится в 16:40. Световой день длится неполные 8 часов. И эти 8 часов большинство, наверняка, проводят на работе в офисе. Вышел утром на работу – еще темно, идешь с работы – уже […]

ПРАВО ГОЛОСА

В который раз за короткий промежуток времени корректность внутреннего проживания внешних событий становится критически важной для сохранения физического и психического здоровья.

ИСЦЕЛЕНИЕ ГОЛОСОМ

Все мы знаем, что словом можно и ранить, и вылечить. И в этом тоже отражена магия звука. Человеческий голос уникален и неповторим, и он является удивительным инструментом для привлечение внимания в тело, диагностики организма и его исцеления. Наша природная система звукоизвлечения — это универсальный инструмент, работающий […]

ТАЙНЫ ЗВУКА

Продолжая тему вибрационной медицины, предлагаю поговорить о звуке. Для начала попрошу вас ответить на вопрос – будет ли слышен звук упавшего в лесу дерева, если в этот момент там никого не будет? Задачка с урока физики. И ответ на неё – нет! Звук становится именно звуком только тогда, когда есть тот, кто способен воспринять это явление как звук.

ЗДОРОВЬЕ ОСЕНЬЮ

Осень. Очей очарование. Золотая пора. И сезон простуд.
Идет новая волна ковида, смешались несколько штаммов модного вируса, но и другие, привычные инфекции никуда не делись. Поговорим о том, как поддержать здоровье своё и близких в золотые осенние дни.

ВИБРАЦИОННАЯ МЕДИЦИНА

Все знают, что существует традиционная (клиническая, конвенциональная, доказательная, западная) медицина, так называемая «медицина фармы» и медицина альтернативная (нетрадиционная, восточная), включающая в себя большое количество различных течений и «не имеющая достаточного научного обоснования» с точки зрения классической медицины. Одним из направлений альтернативной медицины является вибрационная медицина. В […]

ВОДА. ЧАСТЬ 2

Вода участвует во всех метаболических процессах, ежесекундно происходящих в клетках и межклеточном пространстве, и является основой всех жидких сред в организме (крови, лимфы, спинномозговой жидкости, желудочно-кишечного сока, желчи, суставной жидкости и т.д.). Но одна из самых главных задач воды — обеспечение «очистительных» механизмов, происходящих в организме.

ВОДА. ЧАСТЬ 1

Одна из четырех ключевых стихий. Самая загадочная и самая незаменимая субстанция на Земле. Исследователи космоса при изучении планет, гипотетически пригодных для жизни, в первую очередь ищут на них воду. Вещество с уникальными физическими свойствами — универсальный растворитель, имеющее самое высокое (после ртути) поверхностное натяжение и низкую теплопроводность.

ПРОЩАЙ, ШКОЛА

Мои выпускные из школы и вступительные экзамены в мед институт были 30 лет назад. Мир тогда был попроще, более предсказуемый, уж точно. Поступала я в другом городе, где до этого бывала, буквально, пару раз. Жила у дальних родственников, дни и ночи готовилась и до сих пор очень отчетливо помню своё непрерывное нервное напряжение от всего происходящего. Чужой город, малознакомые люди, холод (было на редкость холодное уральское лето), неуверенность и постоянный страх, что что-то пойдет не так.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ

Наше с вами здоровье лишь на 10% зависит от генетики и на 90% — от экспозома (окружающей среды, включая образ жизни). Работает это так. Имеется какая-то причина, которая долгое время исподволь точит ваши ресурсы, или две причины, или три. Внешне ничего не происходит, вы здоровы, почти бодры и все идет, как всегда.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit sed.

Follow us on