ОТПУСК. КАК НЕ УСТАТЬ ОТ ОТДЫХА
Лето – это то время, когда мы задумываемся об отдыхе. Как лучше и правильнее провести время отпуска с пользой для тела, чтобы потом не пришлось отдыхать от отдыха?
Полезно рассмотреть этот вопрос через Дизайн Человека.
Изначально кажется, все просто: Генератору подойдет активный отдых, Проектору, Манифестору и Рефлектору – что-то более спокойное. Кроме того, если определён Корневой центр, то такому человеку просто необходима нагрузка, для того чтобы утилизировать давление, связанное с выработкой адреналина. А если Корневой центр открыт, то отдых этого человека должен быть максимально расслабленным и не содержать стрессовых факторов.
Ну и в любом случае, вид активности или отдыха подбираются через Стратегию и Авторитет.
Но, если посмотреть не на поверхность, а в более глубинную структуру бодиграфа, то здесь мы можем увидеть качество тела как биологической единицы. С этой точки зрения различают Правые и Левые тела (чтобы узнать свой тип тела, можно построить свою карту на сайте и посмотреть на четыре стрелочки, изображенные в верхней части бодиграфа; левая верхняя и определяет тип тела: если она повернута влево – Левое тело, вправо – Правое тело). И это о том, как клеткам организма функционировать правильным и корректным для себя образом.
Левое тело – это активное тело. Тело, которое сфокусировано на цели, очень стратегическое и заточено на выживание. Левое тело в своем здоровом состоянии хочет двигаться. Если активное Левое тело не хочет двигаться, не возникает этот внутренний импульс к движению, то, скорее всего, у вас есть серьезная проблема со здоровьем, которую не стоит игнорировать. Обязательно сделайте CheckUp и следуйте рекомендациям врача.
Фраза «движение – это жизнь» как нельзя лучше описывает качество левого тела. Если вы являетесь обладателем такого тела, то лучшим вариантом для вас будет активный отдых. Лежание на пляже в созерцании пейзажа – точно не для вас.
Правое тело – это пассивное тело. Это большое хранилище информации, которую оно вбирает в себя каждую секунду своей жизни от всего, с чем соприкасается не только физически, но и аурически. И это непрерывный энергозатратный процесс. Корректное состояние правого тела, позволяющее восстановиться, – это покой и расслабленность. При этом, полезным будет ограничить поток входящей информации. И здесь как раз подойдут все варианты отдыха, позволяющие созерцать неподвижный пейзаж, не требующие физической нагрузки и ментальной работы.
Левое тело Генератора с определённым Корневым центром будет в значительной степени отличаться от Левого тела Проектора с открытым Корнем. В первом случае такое тело будет требовать интенсивных нагрузок, и это будет для него очень корректным. А для второго нагрузка тоже необходима, но должна быть гораздо меньшей силы и ограничена по времени.
То же можно сказать и про Правое тело. Несакральный тип с правым телом должен вести очень расслабленный образ жизни. Если же речь идет о Генераторе с определенным Корневым и Правым телом, то в этом случае нагрузка все-таки необходима, но большую часть времени стоит уделять расслаблению.
Кроме того, в Дизайне Человека также описывается и среда, корректная для вашего тела. Это такие характеристики пространства, в которых тело максимально хорошо восстанавливается, увеличивается качество проживания природной разумности тела. В такой среде усиливается контакт со своим телом. И если необходимо наладить (установить) связь со своим телом – это проще всего реализовать в корректной среде. Тема корректной среды и взаимодействия с телом подробно рассматривается на прочтении Первичной системы здоровья (PHS).
Чтобы соединиться с внутренней механикой своего тела и корректной средой, необходимо опираться на Стратегию и Авторитет, а сделать этот путь более простым поможет аналитик системы Дизайна человека
Даже не зная свой тип тела и корректную среду, очень важно прислушиваться к себе, искать свой способ отдыхать, двигаться и работать, опираясь на внутренние ощущения, а не встраивая в жизнь теории об успешном успехе и «правильном», «здоровом» и «полезном» отдыхе.
Все очень индивидуально. Нет вариантов, которые подходят для всех и для всех являются правильными, здоровыми и полезными. Поэтому важно быть в соединенности со своим телом, распознавать его сигналы, ощущения и связанные с ними эмоции.
И тогда отдых принесет действительно отдых, а не новые проблемы.
ТЕКСТ: Елена Куимова
ФОТО: SEVERLAND
