ЭГО — ЛЕНИВЫЙ МОТОР. ЧАСТЬ 2: САМООЦЕНКА
Могу ли я?
Хочу ли я?
Говно ли я?
А, вспомнил! Магнолия!
Продолжаем разговор про Эго-центр. Тема этой статьи – как влияет на самооценку центр Эго. Здесь мы рассматриваем самооценку как собственное восприятие своих возможностей.
Открытый Эго-центр имеет базовую настройку на ментальном плане: я не имею ценности для этого мира. Это внутреннее состояние, которое присутствует в каждый момент, и ум Ложного Я периодически включает эту пластинку, создавая давление действовать, чтобы доказать свою ценность себе и другим.
Здесь есть потенциал влезать в ситуации, которые вам объективно не по силам, давать ничем не подкрепленные обещания, что вы достигнете определенных высот. Тут же и обещания самому себе, и именно эти обещания имеют наибольший вес.
В попытках доказать себя вы ставите все более нереалистичные, неадекватные цели, и вероятность успеха стремится к нулю. Если вы не можете держать свое слово, люди считают, что с вами что-то не так, что вы просто плохо стараетесь. Это приводит к тому, что чтобы вернуть самооценку, вы ставите еще более трудную цель. И чем более трудную цель вы ставите, тем больше шанс потерпеть неудачу – и это снова ведет к нарушению самооценки.
Создается впечатление, что обещания – это проклятие открытого Эго. Как только вы дали обещание, мир делает все возможное, чтобы вы не смогли его сдержать. Поэтому предлагаю взять на вооружение формулировку: я сделаю все возможное, но ничего не обещаю. Это снизит давление ожидания окружающих (и вас самих) на результат и повысит шансы на успех.
Желание себя доказывать создает очень большое напряжение и превращает вашу жизнь в постоянную борьбу за себя с неизвестным кем-то. У каждого из нас есть ценность. И она может быть проявлена только тогда, когда вы проживаете самого себя.
Для открытого Эго здоровой самооценкой является честное понимание той области, в которой вы хороши, того, что вы можете и не можете сделать. Ваша самооценка никогда не будет зафиксирована. Она будет путешествовать из неадекватно заниженной в неадекватно завышенную, проходя все промежуточные варианты. Это то, на что нельзя опереться. Это то, что будет всегда изменяться и зависеть от мнения других людей. Для любого открытого Эго в ситуации, если к нему подошли 100 человек и рассказали, какой он гениальный, а 101-й сказал, что он ничтожество, очевидным будет, что 100 человек ему соврали и только один-единственный сказал правду. Так работает наш ум Ложного Я.
Определенное Эго склонно себя переоценивать и привлекать к себе внимание (быть звездой), что приводит к инициированию. Также, у определенного Эго есть склонность забывать негативный опыт в своей жизни: там, где самооценка пострадала. Это приводит к печальным последствиям в виде того, что в большинстве случаев определенное Эго не обучается на своих ошибках. С одной стороны, это защищает самооценку, с другой – может уводить ее от реалистичной.
В центре Эго, вне зависимости от определенности, живет страх быть неудачником.
Здесь очень много недоверия своим способностям и умениям, недоверия себе и своей силе. Это рождает желание делать все более сложные вещи, чтобы быть достаточно хорошим, чтобы быть идеальным, а в реальности это невозможно.
Здоровый подход – исследовать свои истинные способности, научиться доверять себе, принимать решения из Стратегии и Внутреннего авторитета. И это движение дает реалистичную самооценку.
Продолжение следует…
Текст: Елена Куимова
Фото: интернет
