ЭМОЦИИ: КОНТРОЛИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОЯВЛЯТЬ
Наш мир пронизан эмоциями. И каждый человек взаимодействует с ними совершенно особенным образом. Кто-то с рождения ярко чувствует через диапазон от боли до эйфории все аспекты окружающего пространства. И это всегда тонко, очень глубоко и наполненно. Это люди, у которых в Дизайне определен центр Солнечного сплетения, который отвечает за эмоциональное восприятие мира. Для этих людей очень важно быть в потоке проявленности своего эмоционального состояния. Это как быть живым. При попытке запретить проявление эмоций, запереть их на ключ состояние жизненности теряется, человек становится похожим за зомби, проявляя только социально одобряемые эмоции, нося маску с милой вежливой улыбкой, которая раздражает всех окружающих своей неискренностью и безжизненностью.
Как часто в детстве эмоциональный ребенок слышит в свой адрес:
– Не смей плакать, ты же мальчик!
– Что ты распустила нюни, соберись, возьми себя в руки, так вести себя не красиво!
– Веди себя прилично!
– Что ты хохочешь, веди себя тише – люди смотрят!
Ребенок с самого детства учится тому, что эмоции – это плохо, и проявлять их нельзя, запрещает себе их выражать, создавая колоссальное внутреннее напряжение, с которым живет долгие годы. Это является плодородной почвой для развития психосоматических болезней, а тема проявленности становится основной темой для работы с психологом.
Еще возможен другой вариант, когда человек выплескивает свои эмоции на окружающих, не учитывая, что это может их ранить или даже разрушить, при этом еще и обвиняет всех окружающих в своем эмоциональном состоянии.
Однако, есть и золотая середина – это корректное проживание своих эмоций. Некий разумный контроль – это не подавление. Можно просто побыть в ощущениях, разрешить им быть, дать им место, дать им хотя бы пару вдохов. Можно и выплеснуть экологичным способом: не на человека и не разрушая все вокруг. В мире создано много вещей, позволяющих проживать свою эмоциональную природу, ярко, мощно и вдохновляюще: спорт, танцы, искусство, творчество.
Основное, что нужно эмоционально определенному человеку – это понять, что у эмоции нет причины вовне.
Это не события, люди или обстоятельства вызывают эмоцию, а эмоция раскрашивает мир вокруг. И источником являетесь вы, химия вашего тела, ваша механика
Человеческий ум стремится осознать происходящее и найти причины эмоциональности, и результатом такой работы может стать то, что эмоциональный человек начинает обвинять в своих эмоциях людей, которые находятся рядом с ним. Но поверьте, причина не в них, причина внутри вас. И даже только понимание этого может сделать ваши отношения гораздо более вдохновляющими.
Все вышеописанное – только половина реальности жизни. 50% людей не эмоциональны, у них открыт центр Солнечного сплетения и эмоциональность – не их природа. Все эмоции, которые они испытывают – это лишь отражение (часто в усиленной и искаженной форме) эмоций других людей, или вспоминание об эмоциях, или демонстрация выученного социально одобряемого эмоционального поведения. Их тело не рассчитано на эмоциональную нагрузку. Для неэмоционального человека эмоции – это страшно, это область неизведанного, это то, с чем больно сталкиваться и взаимодействовать. Самый большой страх неэмоционалов – расстроить близкого человека. Ведь тогда они будут чувствовать его боль, амплитудируя интенсивность этого проявления.
С самого детства неэмоциональный ребенок старается быть хорошим, чтобы не стать причиной недовольства со стороны родителей, обвиняя себя каждый раз, когда чувствует «негативную» эмоцию, идущую от близкого человека. Отсюда и огромный страх конфликтов в любых их проявлениях, желание скрывать свою правду и не выстраивать свои границы, чтобы ни в коем случае не войти ни в какую конфронтацию, даже если это касается вопросов, связанных с отстаиванием своей целостности.
Если вам тяжело быть рядом с человеком, который находится в пиковом эмоциональном состоянии, хорошим способом будет дистанцироваться физически.
Очень важно осознать, что вы никаким образом не влияете на эмоциональное состояние другого человека. Как написано выше, эмоциональное состояние зависит только от внутренней химии, ваше действие или бездействие не может на него повлиять. Учитесь говорить «нет», четко и безапелляционно, выстраивая здоровые границы во взаимодействии с людьми.
Как мы видим, есть два огромных мира людей, которые с точки зрения эмоций диаметрально противоположны. Каждый из них считает вторую часть как то, что с этими людьми что-то не так, что такое поведение неправильно и что это нужно починить.
Большой шаг во внутреннем понимании различия природы людей может подарить вам и другому человеку радость принятия и возможность проявлять свою истинную природу с заботой и уважением к природе друг друга. Изучение своей механики с точки зрения Дизайна Человека поможет вам выстроить здоровые, открытые, искренние отношения с детьми и партнерами, не травмируя их своими проявлениями и разрешая им проживать свою природу, ярко, живо и радостно.
ТЕКСТ: Елена Куимова
ФОТО: SEVERLAND
